石斛鮮條是石斛各種狀態(tài)中營(yíng)養(yǎng)最豐富的了，石斛鮮條中含有大量的植物纖維、石斛多糖等有效成分，吃了之后能夠幫助吸附體內(nèi)的垃圾與毒素并幫助排出，從而促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。那么石斛鮮條怎么吃才最好呢？當(dāng)然是鮮食啦，下面小編就石斛鮮條怎么吃來(lái)給大家介紹介紹，一起來(lái)看看吧。

石斛鮮條怎么吃

1.口嚼來(lái)吃：將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接接放入口中嚼著吃，石斛鮮條的嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，其實(shí)都是蠻爽口的。

2.榨汁來(lái)吃：將鐵皮鮮條洗凈剝?nèi)ダ掀ぃ舫尚《畏湃胝ブ瓩C(jī)內(nèi)加一定的水榨橙汁來(lái)喝，當(dāng)然可以根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖或蜂蜜，也可以和水果一起榨汁來(lái)喝。

3.泡茶來(lái)喝：石斛鮮條是可以入茶的，而且泡出來(lái)的茶帶有草木清香，味道是甘甜清涼的，長(zhǎng)期喝對(duì)健康很有好處的，當(dāng)然也可以重復(fù)沖泡，最后可以將石斛鮮條渣嚼服。

4.煮粥煲湯：鐵皮鮮條還可以用來(lái)煮粥、做羹、煲湯、入菜肴，這樣不僅色美味香，還有助于開(kāi)胃和促進(jìn)消化，在飲食過(guò)程中達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。

以上就是關(guān)于石斛鮮條怎么吃的介紹，大家都可以試試。不過(guò)呢，石斛鮮條保存時(shí)間不能太長(zhǎng)的，且貯藏時(shí)不能密閉保存，密閉保存會(huì)導(dǎo)致石斛鮮條霉變。