鯊魚(yú)油是一種脂肪油，提取自鯊魚(yú)肝臟。在數(shù)個(gè)世紀(jì)前，人們就開(kāi)始把鯊魚(yú)油用作治療常見(jiàn)疾病的偏方了。雖然聽(tīng)說(shuō)不少，不過(guò)相信很多人是不清楚鯊魚(yú)油的作用是什么的。

鯊魚(yú)油的作用

1、鯊魚(yú)油里含量最豐富的成分就是維生素A和維生素D，而且是人體omega-3脂肪酸的最佳來(lái)源之一。研究表明，鯊魚(yú)油能緩解呼吸道的不適，減輕淋巴結(jié)的腫脹。

2、鯊魚(yú)油含有豐富的角鯊烯，角鯊烯能夠?yàn)榻M織細(xì)胞充氧，修復(fù)受損的組織細(xì)胞。

3、鯊魚(yú)油能夠?yàn)槿梭w提供豐富的角鯊烯和烴安甘油，對(duì)于增加人體的淋巴細(xì)胞活性，提高人體免疫力。

4、鯊魚(yú)油能夠外用的，外用能夠抗菌消炎和止血。平時(shí)如果有皮膚的外傷或者是皮膚潰瘍，可以用少量的鯊魚(yú)油涂抹于傷口周圍，預(yù)防感染，還能幫助止血，有助于傷口的愈合。

日常生活中常見(jiàn)的鯊魚(yú)油都是它的保健品，可以方便服用和儲(chǔ)存，鯊魚(yú)油的作用不少，對(duì)身體的好處也不用多說(shuō)了，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值挺高的保健食品。