專家指出，輔酶q10在心臟能量轉(zhuǎn)化中的重要性不可忽視。心臟缺乏能量會導(dǎo)致心力不足，進而引發(fā)心臟問題甚至猝死的風(fēng)險。老年人如何補充輔酶q10呢？除了人體自身合成外，外源性補充也是必要的。

然而，生活中雖然有些食物含有輔酶q10，但含量較低。要想攝取足夠的輔酶q10，需要大量食用這些食物，比如牛肉。而且，在烹飪過程中會造成輔酶q10的流失，因此依靠食物來補充輔酶q10幾乎是不可行的。

那么，老人應(yīng)該如何有效補充輔酶q10呢？綜上所述，直接服用輔酶q10軟膠囊是最有效的方法。中國美容美體輔酶q10軟膠囊具有多種保健功效，如提供全面均衡的營養(yǎng)素、抗衰老、抗疲勞、降血脂、降血壓、防止血管疾病、抗突變、輔助藥物、增強能量、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、保護肝臟、保護皮膚、抗衰老等。這些功效有助于消除許多疾病病因，對許多疾病都有益。希望這些信息對您有所幫助！