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按摩和運動不能少豐姿膠囊效果好不好

發(fā)布時間：2017-10-26 06:21:28 閱讀（469）

2分鐘按摩

一、扇形按摩

動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10次。

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