引起月經不調的原因：
1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、起居無度：據研究，婦女作息無規(guī)律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
3、過度節(jié)食：有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重的22%,才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
黑木耳紅棗茶：
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。
黑木耳紅棗茶主治氣虛型月經出血過多，調理月經不調。
