現(xiàn)在隨著人們對養(yǎng)生越來越重視，對于大麥若葉青汁應該也都不陌生，現(xiàn)在市面上也都比較常見，最初是從日本開始興起，這兩年國內也在逐漸普及，而對于大麥若葉青汁常見的一些喝法或是一些食用后的注意事項我們也不能忽視。

大麥若葉青汁

大麥若葉青汁的作用以及功效有很多，而且不同的人服用之后會有不同的效果，含有的微量元素也比較豐富，一般可以達到的就是調節(jié)腸胃、排毒、減肥或是調節(jié)便秘以及調理身體等作用，在喝的時候一般建議是一包大麥若葉青汁搭配200ml的溫開水進行沖泡，水溫建議不要寵愛過45攝氏度，千萬不要用開水沖泡，否則會導致活性物質的流失，而且在沖泡之后一定要在半小時內喝完，否則會氧化甚至變質，就達不到我們想要的保健效果。

而且在服用青汁之后一定要多喝水，這樣可以促進吸收以及排毒，加快腸道的蠕動，促進新陳代謝。對于腸胃不好的可以在餐后服用，如果是想要達到瘦身效果的，可以空腹服用或是在飯前半小時服用，這樣效果會更好，另外在喝酒之前半小時喝還會有解酒的效果，所以大麥若葉青汁的服用人群是很廣泛的。