牛初乳是母牛分娩后2-4天內(nèi)產(chǎn)生的乳汁，富含抗體、維生素、礦物質、核苷和其他正常牛奶所沒有的化合物。這些化合物被認為有助于增強免疫系統(tǒng)功能，其中包括在牛初乳中發(fā)現(xiàn)的免疫球蛋白。研究表明，運動員服用牛初乳保健品可以加快運動后的恢復，減輕疲勞，增加能量和運動強度。此外，牛初乳還被發(fā)現(xiàn)有助于緩解腸胃疾病，包括抑制腹瀉和減輕左側末梢結腸炎癥狀的作用。一些研究還指出，牛初乳可能有抗衰老特性，有助于核糖核酸酸（RNA）和脫氧核糖核酸（DNA）的成長和修復，以及促進皮膚彈性、燃燒脂肪和減少皺紋。牛初乳可以以原始液體或干粉形式攝入，劑量因人而異，通常建議的標準劑量為10-20克干粉或25-125毫升液體。盡管服用牛初乳保健品一般沒有嚴重副作用和不良影響，但有些人可能會出現(xiàn)胃脹氣和輕度惡心等不適癥狀。
