藍莓作為一種酸酸甜甜的水果，在年輕人中備受喜愛，不論是藍莓咖啡、藍莓果汁還是藍莓酒，都有著獨特的口感。藍莓不僅味道好，而且具有多種功效。上個世紀，藍莓在南美盛產(chǎn)于北美洲，成為當?shù)氐奶禺a(chǎn)。特別是對于減輕孕婦生產(chǎn)疼痛、治療高血壓等方面有著顯著的效果。

藍莓茶的功效

要了解藍莓茶的功效，首先需要了解藍莓茶的本質。藍莓茶并非一般的茶類飲品，而是一種熱茶調(diào)酒。那么，藍莓茶的功效究竟體現(xiàn)在哪里呢?當然是源自藍莓本身的功效。

藍莓是北美洲的特產(chǎn)，其歷史可以追溯到16世紀的印地安人。藍莓的發(fā)現(xiàn)純屬偶然，人們發(fā)現(xiàn)這種紫紅色果實味道酸甜，香氣獨特，于是開始食用。印地安人相信藍莓具有特殊的療效，比如將藍莓泡茶可以減緩產(chǎn)婦的疼痛，藍莓汁可以治療咳嗽。由于藍莓具有多種食用和藥用功效，被國際糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一。

藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，如糖、酸、維生素C、E、A、B，SOD、花青苷、蛋白質、食用纖維以及多種礦物質元素。藍莓的營養(yǎng)價值非常高，各種維生素和微量元素的含量都遠高于其他水果。這些營養(yǎng)成分的豐富組成為藍莓茶帶來了更多的功效。