米湯是乳白色，很粘稠，喝米湯的好處很多，相信很多人小時(shí)候都有吃過(guò)米湯，在做飯的時(shí)候，將多余的湯倒出來(lái)，做成米湯，好吃有營(yíng)養(yǎng)，是很多人的童年記憶。不過(guò)，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，很少有人會(huì)去喝米湯。接下來(lái)就一起來(lái)詳細(xì)了解一下米湯的功效與作用吧。

米湯的功效與作用

首先是可以滋陰潤(rùn)燥，每到秋季干燥時(shí)節(jié)，很多人可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，喝多少水都不管用的癥狀，而且還還會(huì)特別容易上火，有的甚至?xí)霈F(xiàn)干咳、舌紅的現(xiàn)象，出現(xiàn)這些癥狀，其實(shí)是很傷肺胃的陰液的。此時(shí)，如果能夠堅(jiān)持喝一段時(shí)間的米湯，是可以滋陰潤(rùn)燥，因?yàn)榻?jīng)常喝米湯，可以去掉體內(nèi)的燥熱，對(duì)腸胃、口腔起到潤(rùn)養(yǎng)的作用。其次，米湯還可以用來(lái)治療風(fēng)寒感冒，張仲景就曾提過(guò)，在遇到風(fēng)寒干感冒的時(shí)候，喝米湯能夠有助湯藥，加速感冒的痊愈。最后米湯可以促消化，消化不好，有積食的人，吃點(diǎn)米湯，能夠幫助消化掉那些積累在肺部的食物，還能夠增進(jìn)食欲。

綜上所述，相信看到這，大家對(duì)于米湯的功效與作用就都基本能做到心中有數(shù)了?？傮w而言，堅(jiān)持喝米湯，經(jīng)常喝米湯對(duì)人體的好處是非常多的。