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發(fā)布時(shí)間： 2025-12-23 12:02:34
心衰最簡(jiǎn)單自測(cè)法是六分鐘步行試驗(yàn)。
在平坦走廊上，以舒適速度行走6分鐘，記錄總距離。步行距離少于150米提示心衰嚴(yán)重，150-450米為中度心衰，超過(guò)450米屬于輕度心衰。測(cè)試前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇早晨或下午進(jìn)行，確保身體狀態(tài)穩(wěn)定。行走時(shí)保持正常呼吸，如有胸悶、氣促立即停止，可請(qǐng)家人陪同。測(cè)試結(jié)果需結(jié)合癥狀綜合判斷，單次測(cè)試不能確診。
日常需留意活動(dòng)后氣短、夜間呼吸困難、腳踝水腫等典型癥狀。若測(cè)試結(jié)果異?；虬Y狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)到心血管科做心電圖、心臟彩超等檢查。心衰是慢性進(jìn)展性疾病，早期發(fā)現(xiàn)能有效控制病情。不要因擔(dān)心結(jié)果而拖延就醫(yī)，定期復(fù)查和規(guī)范用藥是改善預(yù)后的關(guān)鍵。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，對(duì)心衰管理有積極作用。
發(fā)布于：2025-12-23 12:02:34
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