發(fā)布時間： 2025-09-15 18:05:14
紅心柚子屬于涼性水果，中醫(yī)認(rèn)為其具有清熱降火作用。
中醫(yī)理論中，紅心柚子性涼味甘酸，歸肺經(jīng)，能清熱生津、化痰止咳。其果肉富含水分和維生素C（每100克含約33毫克），可緩解咽喉腫痛、口干舌燥等內(nèi)熱癥狀?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究顯示，紅心柚子中的類黃酮和柚皮苷具有抗氧化和抗炎特性，可能輔助調(diào)節(jié)因熱毒引起的皮膚問題或輕度炎癥。
但需注意食用量與體質(zhì)適配。脾胃虛寒者、胃酸過多者應(yīng)控制攝入，因涼性果肉可能刺激胃黏膜，引發(fā)腹瀉或反酸。糖尿病患者需警惕果糖含量（約8克/100克），建議每日不超過200克。服用他汀類藥物或抗凝藥時需避免同食，柚子中的呋喃香豆素會干擾藥物代謝。選購時優(yōu)先選擇香氣濃郁、果皮光滑的果實，冷藏保存可延長保鮮期。
發(fā)布于：2025-09-15 18:05:14
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