發(fā)布時間： 2023-11-30 17:07:14
玉米須水一周飲用2-3次比較合適。
每次飲用的量也要控制，以防止過量飲用對身體造成負擔。玉米須水可以起到減脂瘦身、利尿消腫、預防三高的作用，但是長期大量飲用可能會引起消化不良、胃痛、腹瀉、脾胃虛寒等不適癥狀。
因此，建議在飲用玉米須水時要注意飲用的分量，不要過量飲用。另外，玉米須水最好不要天天喝，因為容易引起身體不適。在飲用玉米須水時，可以搭配適量的玉米粒或者其它食材來調節(jié)口感，提高營養(yǎng)價值。
發(fā)布于：2023-11-30 17:07:14