發(fā)布時間： 2025-01-22 15:38:04
冬天有不少應季水果，不僅美味，還能為身體補充營養(yǎng)，如梨、橙子、柚子。
梨是冬季常見的應季水果，水分足、性涼，有潤肺止咳的功效。在干燥的冬天，吃梨或喝梨湯，能緩解喉嚨不適，滋潤肺部。
橙子也是冬季應季水果，富含維生素C，能增強免疫力。在寒冷的季節(jié)，吃橙子可以補充營養(yǎng)，預防感冒。
柚子同樣應季，有化痰止咳、清熱降火的功效。冬天吃火鍋等容易上火，吃點柚子能緩解上火癥狀。此外，冬棗在冬季成熟，含有豐富的維生素C和膳食纖維，能為身體提供營養(yǎng)。
發(fā)布于：2025-01-22 15:38:04
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