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桑葚干泡水一天需幾粒

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-26 15:35:37

一般來(lái)說(shuō)，泡5-10顆桑葚干即可。

需要注意的是，桑葚干不宜過(guò)量泡水。對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該注意控制食用量，以免導(dǎo)致免疫力下降，加重腸道滑利性引發(fā)腹瀉等癥狀。

以下是桑葚干泡水的方法：

1. 取5-10顆桑葚干放入杯中，注入開(kāi)水。

2. 攪拌5秒鐘后將桑葚干撈出。

3. 再注入400毫升的熱水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

發(fā)布于：2023-09-26 15:35:37