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發(fā)布時(shí)間： 2023-12-01 11:22:02
血液稀薄者、過(guò)敏體質(zhì)者、孕婦以及肝臟疾病患者不宜吃魚(yú)油。
1. 血液稀薄者
魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸具有抗凝血作用，能夠降低血小板的凝聚性，使血液變得更稀薄。因此，如果你已經(jīng)服用了抗凝藥物或者本身血液就比較稀薄，那么食用魚(yú)油可能會(huì)導(dǎo)致出血等不良反應(yīng)。
2. 過(guò)敏體質(zhì)者
魚(yú)油中含有一些蛋白質(zhì)和其他成分，如果你對(duì)這些成分過(guò)敏，那么食用魚(yú)油可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸急促等。
3. 孕婦
雖然魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，但是過(guò)量的攝入會(huì)導(dǎo)致胎兒出生后出現(xiàn)過(guò)敏等問(wèn)題。因此，孕婦在食用魚(yú)油時(shí)應(yīng)該控制攝入量，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4. 肝臟疾病患者
魚(yú)油中的脂肪酸需要通過(guò)肝臟代謝，如果你患有肝臟疾病，那么肝臟的代謝能力會(huì)下降，攝入過(guò)多的魚(yú)油可能會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，加重疾病的癥狀。
發(fā)布于：2023-12-01 11:22:02
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