發(fā)布時間： 2025-08-30 10:31:01
茯苓的服用周期因人而異，常規(guī)建議連續(xù)使用1-3個月后根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。
若用于調(diào)理脾虛、水腫或失眠，多數(shù)人連續(xù)服用1個月可見改善。體質(zhì)虛弱者可延長至3個月，但需觀察身體反應(yīng)。若出現(xiàn)腹瀉、食欲下降等不適，應(yīng)暫停服用。藥用茯苓多建議短期使用，食療方式（如茯苓粥）可長期適量食用。具體時長需結(jié)合癥狀嚴(yán)重程度和體質(zhì)差異判斷。
長期服用需注意平衡用藥。部分人因脾胃功能減弱，連續(xù)使用超過3個月可能出現(xiàn)依賴性。建議在癥狀緩解后減量或停藥，改為間歇性使用（如每月服用15天）。停藥期間可通過飲食調(diào)節(jié)（如增加山藥、薏米攝入）維持效果。若需長期調(diào)理，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配方，避免單一藥材過度使用。
發(fā)布于：2025-08-30 10:31:01