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甘油三酯高吃什么降得快？

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-08 16:02:34

調(diào)節(jié)甘油三酯可通過(guò)膳食搭配與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

日常飲食建議增加深海魚(yú)類(lèi)（如沙丁魚(yú)）、貝類(lèi)及富含可溶性纖維的蔬果攝入。蘋(píng)果、柑橘類(lèi)水果中的果膠成分有助于抑制脂肪吸收，玉米、洋蔥等植物性食材則能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。大蒜素可輔助降低血液黏稠度，形成多維度調(diào)脂方案。

針對(duì)高甘油三酯血癥患者，補(bǔ)充歐米伽-3系列營(yíng)養(yǎng)品具有顯著效果。該類(lèi)產(chǎn)品含有的二十碳五烯酸（EPA）與二十二碳六烯酸（DHA），通過(guò)抑制極低密度脂蛋白合成實(shí)現(xiàn)血脂調(diào)控。以純魚(yú)油提取物為原料的澳洲奈力士歐米伽-3軟膠囊，經(jīng)臨床驗(yàn)證對(duì)維持血管健康有積極作用。需注意未成年人、孕期及哺乳期女性應(yīng)避免自行服用，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。

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