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胃寒的人吃什么好

發(fā)布時間: 2022-11-22 11:57:52

生姜和山藥。

生姜是一種溫性食物,也是一種很好的中藥。有散寒和胃的功效。胃寒患者可以多吃。一般不建議直接吃姜。生姜和紅糖可以搭配。山藥是一種溫性食物,容易消化。既能緩解胃寒帶來的不適,又不會給腸胃造成太大負擔。此外,山藥富含淀粉酶和多酶氧化酶,也有助于脾胃的消化吸收。可以用山藥做湯,也可以把山藥和大棗放在一起。

發(fā)布于:2022-11-22 11:57:52