發(fā)布時間： 2023-07-28 16:16:02
電解質(zhì)水更好一些。
淡鹽水中只含有氯和鈉兩種電解質(zhì)，而電解質(zhì)水中含有人體所需的各種電解質(zhì)，電解質(zhì)含量更豐富，因此如果流失汗液較多的話，比如發(fā)燒的時候，建議喝電解質(zhì)水會更好一些。
而如果出汗量并不是太多，只是平時日常運動完之后飲用的話，那么不一定要喝電解質(zhì)水，也可以喝淡鹽水，會更加方便一些。
發(fā)布于：2023-07-28 16:16:39
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