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發(fā)布時(shí)間： 2026-01-30 18:52:34
頭發(fā)養(yǎng)得又順又亮的核心是做好發(fā)絲與頭皮的雙重養(yǎng)護(hù)，減少物理和化學(xué)損傷，再搭配內(nèi)在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓發(fā)絲從發(fā)根到發(fā)梢保持健康的狀態(tài)。
洗護(hù)環(huán)節(jié)的科學(xué)操作是基礎(chǔ)，需根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇適配的洗護(hù)產(chǎn)品，干枯毛躁發(fā)質(zhì)選含角鯊?fù)?、玻尿酸的滋?rùn)型，油性頭皮選清爽控油款，染燙受損發(fā)質(zhì)搭配專(zhuān)用修護(hù)系列。洗頭用38℃左右溫水，避免高溫刺激頭皮，用指腹輕輕按摩頭皮清潔，不要用指甲抓撓，洗后及時(shí)為發(fā)梢涂抹護(hù)發(fā)素，每周做1-2次發(fā)膜深層滋養(yǎng)，護(hù)發(fā)產(chǎn)品需避開(kāi)頭皮，防止毛囊堵塞。吹頭發(fā)前可涂抹少量隔熱精華，用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干，減少高溫對(duì)毛鱗片的損傷。
減少日常損傷能避免發(fā)絲毛躁分叉，讓頭發(fā)保持順滑，梳理頭發(fā)用寬齒梳從發(fā)梢向發(fā)根慢慢梳理，減少拉扯導(dǎo)致的發(fā)絲斷裂，扎發(fā)時(shí)不要用過(guò)緊的皮筋，避免牽拉損傷頭皮和發(fā)絲，盡量減少頻繁染燙，化學(xué)藥劑會(huì)破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)，讓頭發(fā)失去光澤。飲食中補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和鋅、鐵等微量元素，這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)能為毛囊提供能量，讓發(fā)絲更強(qiáng)韌有光澤，保證充足睡眠，穩(wěn)定的內(nèi)分泌能讓頭皮狀態(tài)更佳，發(fā)絲自然呈現(xiàn)順滑亮澤的狀態(tài)。
發(fā)布于：2026-01-30 18:52:34
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