akg膳食補充劑吃多久是因人而異的。

一般來說，如果你是一位健康的人，沒有任何疾病或健康問題，那么AKG膳食補充劑的使用時間可以根據(jù)自己的需要來決定。如果你只是想增強身體的能量水平和肌肉力量，那么可以在每天的飲食中添加適量的AKG膳食補充劑，一般來說，每天的攝入量不應(yīng)超過5克。

如果你正在進行高強度的運動訓(xùn)練，比如舉重、健美操等，那么可以在訓(xùn)練前或訓(xùn)練期間適量地攝入AKG膳食補充劑，以提高身體的能量水平和肌肉力量，促進身體的恢復(fù)和修復(fù)。

發(fā)布于：2023-11-21 10:48:08