發(fā)布時間： 2022-10-19 15:28:03
可以泡腳或者運動。
想要祛除身體中的寒氣，我們可以加強運動，運動能起到很好的祛除寒氣的作用。但值得注意的是，運動后往往會感到疲勞，抵抗力下降，感冒就會趁機而入。所以運動和補血一定要同步進行。泡腳驅寒是很簡單的方法。你可以每天在家做。只需要準備一壺溫水，非常方便。如果家里有浴缸，可以選擇泡澡，效果更好。但是，每次洗澡時間不宜過長。如果超過20分鐘，可能會引起不適。
發(fā)布于：2022-10-19 15:28:03