發(fā)布時間： 2026-01-26 13:10:58
代餐餅干按原料配比和功能定位可分為高纖維型、高蛋白型、全谷物型、低卡型四類，市售也有諸多平價經(jīng)典和網(wǎng)紅特色的代表款式。
高纖維型代餐餅干會添加奇亞籽、魔芋粉、麩皮等原料，膳食纖維含量突出，能有效提升飽腹感，延緩饑餓；高蛋白型則加入乳清蛋白、大豆蛋白等成分，蛋白質(zhì)占比更高，適配有健身增肌需求的人群。全谷物型以全麥粉、燕麥、藜麥為主要原料，用復(fù)合碳水替代精制碳水，營養(yǎng)更均衡；低卡型會嚴(yán)格控制單份熱量，用麥芽糖醇等代糖替代蔗糖，減少糖分?jǐn)z入。
市售的代餐餅干選擇豐富，平價經(jīng)典款有思朗纖麩粗糧餅干、初吉低GI飽腹全麥餅干，性價比高且購買渠道廣泛；網(wǎng)紅特色款包括薄荷健康高纖維代餐餅干、Smeal輕食獸代餐餅干，膳食纖維含量表現(xiàn)亮眼。還有主打特色配方的款式，比如添加白蕓豆提取物的寶健纖力燃代餐餅干、采用藥食同源食材的瘦哆哆營養(yǎng)膳食代餐餅干，可根據(jù)自身控卡、健身等具體需求選擇適配的款式。
發(fā)布于：2026-01-26 13:10:58
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