發(fā)布時間： 2023-10-24 10:19:03
車厘子能夠補鐵。
車厘子含有豐富的鐵元素，每100克車厘子中含有約0.3毫克的鐵元素。而且，車厘子中的鐵元素是一種非常易于被人體吸收的有機鐵，比其他食物中的鐵元素更容易被人體吸收利用。
鐵元素是人體必需的營養(yǎng)元素之一，它參與了人體的血紅蛋白合成，能夠幫助人體運輸氧氣，維持身體正常的代謝活動。如果人體缺乏鐵元素，就會出現(xiàn)貧血的癥狀，比如頭暈、乏力、心慌等等。因此，保持足夠的鐵元素攝入對于人體健康非常重要。
發(fā)布于：2023-10-24 10:19:03
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