發(fā)布時(shí)間： 2025-06-23 16:36:45
美國靈芝睡眠片不適合所有人群，使用前應(yīng)了解自身情況。
雖然這類產(chǎn)品主打植物成分，如靈芝、酸棗仁、GABA等，相比安眠藥溫和不少，但并不意味著可以隨便服用。對(duì)成分過敏、正在服藥、患有重大疾?。ㄈ绺文I功能異常、癲癇、抑郁癥等）的人群，應(yīng)避免自行嘗試，必要時(shí)建議先咨詢醫(yī)生。另外，孕婦、哺乳期女性和兒童也不建議服用這類產(chǎn)品。
如果只是輕度睡眠障礙，比如偶爾失眠、壓力大導(dǎo)致入睡困難，合理使用一段時(shí)間通常有一定幫助。但如果存在長期嚴(yán)重的失眠或精神疾病，單靠保健品往往不夠，應(yīng)配合專業(yè)治療進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)整。
發(fā)布于：2025-06-23 16:36:45
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