雪蓮果的營養(yǎng)價值高，但是食用不當(dāng)可能也會出現(xiàn)一些不適。

雪蓮果的十大危害包括：引起過敏反應(yīng)、影響心臟健康、胃腸道反應(yīng)、肝臟負(fù)擔(dān)、影響腎臟健康、影響血壓、影響神經(jīng)系統(tǒng)、影響代謝、影響生殖健康、交叉反應(yīng)。

因為雪蓮果中含有一些多糖物質(zhì)，它比較容易被胃部消化，會引起一些腸胃不適癥狀，對于腸胃本身弱者要適量吃。當(dāng)然，這種果子正常吃還是有益健康的，要把握它的食用量。

發(fā)布于：2023-06-26 14:09:58