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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-14 13:50:18
有一定好處。
對(duì)一部分人群來(lái)說(shuō)，剛睡醒并不會(huì)讓大腦保持興奮狀態(tài)，可以通過(guò)睡一小會(huì)兒回籠覺(jué)，讓大腦重新調(diào)整，恢復(fù)活躍，使人徹底清洗過(guò)來(lái)。
并且對(duì)于在節(jié)假日時(shí)間，有通宵、或者夜班的人群，人體過(guò)度疲憊，可以通過(guò)睡回籠覺(jué)來(lái)補(bǔ)充睡眠，恢復(fù)體力。
發(fā)布于：2023-07-14 13:46:53
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