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蓮子心泡水一次放幾粒

發(fā)布時間： 2023-11-08 16:00:52

放幾粒蓮子心取決于個人的口味和需求。

如果只是為了泡水喝，一次放3-5粒蓮子心即可。如果想要增加蓮子心的口感和營養(yǎng)價值，可以適量增加蓮子心的數(shù)量。需要注意的是，蓮子心泡水的時間不宜過長，一般泡水時間不超過30分鐘即可。如果泡水時間過長，蓮子心會變得爛糊，影響口感和營養(yǎng)價值。

發(fā)布于：2023-11-08 16:00:52