歡迎來(lái)到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:53:19
減肥期間適量吃南瓜一般不會(huì)長(zhǎng)胖。
南瓜的熱量和脂肪含量比較低，而且南瓜的含糖量也不是特別的高，南瓜中含有豐富的膳食纖維和維生素、礦物質(zhì)等，南瓜含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使胃面食物排空的速度降低，對(duì)減肥有所幫助。但是南瓜也不可以過(guò)量食用，吃多了可能會(huì)刺激胃酸的分泌而出現(xiàn)胃部不適的癥狀。
發(fā)布于：2023-07-24 14:53:36
廣告
