發(fā)布時間： 2023-07-14 13:27:24
動感單車的減脂也是先通過激活身體運(yùn)動細(xì)胞后，消耗能量的同時減脂瘦身。在練習(xí)動感單車的時候身體會大量出汗，需要及時補(bǔ)水，這個時候心率維持在一個較高的水平，身體開始燃燒脂肪，以腿部為中心的鍛煉過程中，也能夠有效刺激背部、臀部、腰部、手臂等部位的肌肉，實現(xiàn)全身的瘦身。
發(fā)布于：2023-07-14 13:25:58
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