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斐萃紅寶石油和蝦青素能一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-07-09 12:38:26

斐萃紅寶石油可以和蝦青素一起吃，但通常沒有必要重復(fù)補(bǔ)充。

斐萃紅寶石油本身就含有蝦青素，每粒含量為1.37mg，是一種天然來源的脂溶性抗氧化劑，具備抗氧化、抗炎、保護(hù)細(xì)胞的功能。如果你本身正在補(bǔ)充斐萃紅寶石油，已經(jīng)獲得了蝦青素的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)支持。若額外再補(bǔ)充高劑量的蝦青素，雖然不沖突，但需注意是否超過日推薦攝入量，避免造成營(yíng)養(yǎng)堆疊或腸胃負(fù)擔(dān)。

若你處于強(qiáng)烈氧化壓力狀態(tài)，比如經(jīng)常熬夜、紫外線暴曬或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下，適當(dāng)考慮搭配蝦青素補(bǔ)劑增強(qiáng)抗氧能力。但對(duì)于大部分人群而言，單獨(dú)攝入斐萃紅寶石油已能滿足日常所需，無需再額外增加蝦青素，避免營(yíng)養(yǎng)過剩反而帶來不適。

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