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臘魚可以多吃嗎

發(fā)布時間： 2023-07-28 16:18:26

不建議臘魚多吃，具體原因如下。

1.適量的吃一點臘魚對身體是有好處的，可以補充蛋白質以及鈣的吸收能，還可以補充蛋白質、補鈣、補鐵、明目。

2.但是臘魚屬于腌制而成的食物，在腌制的過程中會放大量的食鹽，吃太多會對身體也會造成一定的傷害，出現(xiàn)浮腫，所以臘魚是不建議多吃的，以免造成不適。

發(fā)布于：2023-07-28 16:18:44