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晚飯不宜太飽否則會影響睡眠？
回復(fù)時間：2016-04-28 09:30:50
54次
吃的太飽不易消化，而消化就會讓我們難以入睡。但是也不要餓著肚皮上床睡覺。饑餓會讓你保持清醒。睡前可吃一點點小零食。也可使用優(yōu)莎娜安睡寶幫助入睡。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2016-04-28 09:32:50
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