骨質(zhì)疏松雖然不全是缺鈣導(dǎo)致的，但是缺鈣卻是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松最常見的原因。鈣是骨骼的重要組成部分，骨質(zhì)疏松一般都與身體鈣缺有關(guān)。如果飲食中鈣攝入量不足，鈣的吸收不足都會導(dǎo)致骨骼變得疏松易于骨折。蛋白質(zhì)是人體重要的組成部分，也是骨骼重要的組成部分，如果蛋白質(zhì)攝入不足也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的風(fēng)險性增加。錳、鎂、鋅以及維生素D都是影響骨骼健康的重要營養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)莎娜活力鈣鎂片提醒您保持健康的飲食習(xí)慣對于骨骼健康非常重要。