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睡眠時間多久為最好?

回復(fù)時間:2016-02-03 04:10:16 39次

無夢或者少夢者一般6~7小時即可恢復(fù)精力,多夢者有時休息10小時都覺得累,8~9小時為宜,一般就是7~8小時最合適

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2016-02-03 04:12:16

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