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吃富含纖維的食物能減肥嗎？

回復時間：2015-12-22 09:06:10 69次

　每日蔬果必備：每天至少要吃五份以上纖維豐富的食物，比如新鮮水果、蔬菜等，多吃蔬菜有助于潤腸通便。蔬菜中芹菜與水果中的蘋果都是高纖食物，可以多吃。

內容僅供參考回答時間：2015-12-22 09:08:10

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