按摩收腹法？
回復(fù)時(shí)間：2015-11-18 03:38:59
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這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯(cuò)。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進(jìn)腸蠕動，減少腸道對營養(yǎng)的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，讓多余的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個(gè)問號，沿問號按摩，先右側(cè)，后左側(cè)，各按摩30～50下，每天按摩1次。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2015-11-18 03:40:59
