膠原蛋白相當(dāng)于鋼筋水泥中的鋼筋，是人體的重要結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)，骨骼里含大量的膠原蛋白，有了膠原蛋白，鈣質(zhì)才能在骨頭上沉積，膠原蛋白才有“骨中骨、膚中膚”的美譽(yù)。 膠原蛋白對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)的重要作用一定要引起重視。適當(dāng)攝取膠原蛋白，有利于正常的生理活動(dòng)，并促進(jìn)生長發(fā)育，包括身高增長。 骨膠原是存在于人體和動(dòng)物體內(nèi)的膠原蛋白的一種,是人體關(guān)節(jié)軟骨,骺軟骨和骨小梁的主要成份,骨骼有機(jī)物中有70%～86%是骨膠原。骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對(duì)于保持骨骼的韌性、人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性及皮膚的彈性有很大幫助。