李子是一種非常健康的水果，但是如果吃太多或者吃不熟，就容易引起腹瀉。李子富含維生素C、維生素A、鉀、鐵、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很好的保健作用。此外，李子還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。然而，李子也含有一些果膠和鞣酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體內(nèi)容易形成膠狀物，增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉。因此，如果吃太多的李子，或者吃不熟的李子，就容易引起腹瀉。
