首先，小龍蝦是一種富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如果食用過量，會給腸胃帶來負擔，導致肚子疼。因此，在食用小龍蝦時，應該注意適量，不要貪吃。

其次，小龍蝦是一種淡水生物，生長環(huán)境可能存在一些細菌和寄生蟲。如果沒有經(jīng)過充分的烹飪，就會導致細菌和寄生蟲進入人體，引起肚子疼等不適癥狀。因此，在食用小龍蝦時，一定要確保充分烹飪，不要生吃或半生不熟。

此外，有些人可能對小龍蝦過敏，食用后會出現(xiàn)肚子疼、嘔吐等不適癥狀。如果出現(xiàn)這種情況，應該立即停止食用小龍蝦，并及時就醫(yī)。