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火腿腸熱量高么

回復(fù)時(shí)間：2023-12-14 02:42:06 20次

火腿腸的熱量確實(shí)比較高。一根普通的火腿腸大約含有150-200卡路里的熱量，這相當(dāng)于一碗米飯或者一塊面包的熱量。火腿腸主要由豬肉、淀粉、食鹽、磷酸鹽等成分組成。其中，豬肉是主要的成分，而淀粉則是增加火腿腸口感的重要成分?；鹜饶c中的鹽分也比較高。過(guò)量的鹽分會(huì)增加血壓，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。如果適量食用，不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的影響。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-14 02:44:06

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