李子作為一種營養(yǎng)豐富的水果，對身體有很多好處。但是，我們在食用的時候需要注意適量，避免吃得過多導致身體不適。如果你有上火的體質，那么吃李子可能會加重上火的癥狀，如口干舌燥、口腔潰瘍等。此外，如果你吃了過多的李子，也可能會導致身體出現(xiàn)不適癥狀。因為李子中含有一定的果酸和纖維素，如果吃得過多，會刺激胃腸道，導致胃腸不適，如腹瀉、腹痛等。因此，我們在吃李子的時候需要注意適量。一般來說，每天吃2-3個李子是比較適宜的。