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背部的肥肉怎么減掉？

回復時間：2014-07-28 09:24:00 57次

減肥需要堅持，盡量不要口服減肥藥進行減輕體重，平時沒事的時候可以做擴胸運動，可以減掉背部的脂肪，還可以有效的鍛煉成線條很美的肌肉，日常飲食上可以多吃一些黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，含纖維素多，有助于減肥，伴晚6點過后還應避免進食，堅持后可以減輕體重。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-28 09:26:00

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