改善作息習(xí)慣，有助于排毒養(yǎng)顏嗎？
回復(fù)時間：2014-07-16 07:07:29
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一般隨著年齡的增長，身體內(nèi)的自由基也不斷增多，而且現(xiàn)代人習(xí)慣晚睡，甚至不睡， 一整天積累的毒素?zé)o法排出去，新陳代謝減慢，衰老速度加快，因此這種情況的人群最重要的就是要調(diào)理好自己的作息時間，提高睡眠質(zhì)量。此外還要抓住黃金美膚時間段，在皮膚吸收最好的狀態(tài)下，進行排毒與修復(fù)。
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回答時間：2014-07-16 07:09:29
