前一天玩得很晚，第二天就開(kāi)始睡懶覺(jué)了，怎么樣也起不來(lái)，這樣是不是對(duì)減肥會(huì)有影響??？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:33:29
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這個(gè)是當(dāng)然的！對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，早睡早起才能給予瘦身正能量！特別是學(xué)生在暑假里，過(guò)于放松自我，養(yǎng)成了晚睡晚起的壞習(xí)慣，打亂了上學(xué)時(shí)的正常生活節(jié)奏，想減肥就更難了。一早起來(lái)沐浴在陽(yáng)光下，活動(dòng)筋骨，腦內(nèi)的血清素開(kāi)始分泌，體內(nèi)個(gè)機(jī)能才蘇醒過(guò)來(lái)，減肥操做得更到位，自然就能加速體內(nèi)的新陳代謝了！
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回答時(shí)間：2014-07-16 09:35:29
