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孕婦產(chǎn)后多長時間可以進行適量運動？該如何進行減肥？

回復(fù)時間：2014-07-16 18:56:29 48次

運動前應(yīng)當排空膀胱；不要在飯前或飯后一小時內(nèi)做；運動后出汗，要及時補充水分；每天早晚各做15分鐘，至少持續(xù)2個月次數(shù)由少漸多，不要太勉強或過于勞累

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 18:58:29

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