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內(nèi)服減肥
小腿的肉比較多，跑步機跑了有半個月了，不見效果，怎樣能在10天之后看到效果呢
回復(fù)時間：2014-06-24 20:58:41
61次
要瘦小腿的話一般不建議劇烈運動，可以做一些柔性的運動，在家的話，雙腳長開于肩同寬，兩臂舉起，踮起腳，維持一段時間的，每天做幾組，能達(dá)到效果的
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-06-24 21:00:41
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