筋膜槍的缺點(diǎn)
回復(fù)時(shí)間：2021-12-27 01:24:37
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雖然說筋膜槍能緩解肩周炎，能舒緩劇烈運(yùn)動之后的腿部、手部肌肉的酸脹，但是它在使用時(shí)候是有一些注意事項(xiàng)和講究的，不能亂用，比如說不能將它用在那些骨頭凸起的地方，像大椎這個(gè)骨頭就不能用，它只能用在肌肉位置，一般來說，如果肌肉很薄的話每一次使用的時(shí)間不能超過2分鐘，如果肌肉比較集中的話，可以連續(xù)用上5-10分鐘，一般總時(shí)間不能超過10分鐘。
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回答時(shí)間：2021-12-27 01:26:37
