你好！我今年三十三歲，過(guò)去練過(guò)健身和搏擊，之后不練了人開(kāi)始發(fā)胖，現(xiàn)在的體重二百一十斤，身高一米七八，我想了解一下！
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:18:59
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您好，建議使用康寶萊代餐減肥，體重控制；標(biāo)準(zhǔn)體重是68。5公斤，康寶萊需要早晚代餐不吃飯，中午正常吃飯，若能接受代餐減肥效果比較好；不代餐的話可以使用安利乳清蛋白粉，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)脂肪的代謝，加強(qiáng)肌肉。詳細(xì)咨詢(xún)歡迎聯(lián)系在線營(yíng)養(yǎng)師或致電營(yíng)養(yǎng)師熱線。
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回答時(shí)間：2014-06-24 17:20:59
