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蘆筍怎么吃

回復(fù)時(shí)間：2021-06-01 01:30:03 13次

常吃蘆筍有助于身體提高免疫力，還有助于健康減肥。可以這樣吃蘆筍：
1.涼拌。它是最簡(jiǎn)單美味的食物。不過(guò)，一定要先焯水。
2.清炒。用蘆筍炒菜也很可口，用蘆筍和木耳、山藥、百合、蝦仁或者雞肉一起炒，味道鮮美?；蚴翘J筍煮熟切丁，蝦仁或雞肉滑熟后，放入蘆筍片及其它材料炒勻。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-01 01:32:03

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